拼多多的"免费拿红包"活动是平台吸引用户参与的重要手段之一。根据大量用户反馈和实际操作经验，要完成一个红包助力任务通常需要15-30人不等的助力。这个数字并非固定，而是受多种因素影响：

红包金额大小：金额越大的红包，通常需要的助力人数越多。例如，5元红包可能只需15人，而20元红包可能需要25-30人。

新老用户比例：新用户的助力价值通常高于老用户。如果有较多新用户参与助力，所需总人数会减少。

活动时期：节假日或大促期间，平台可能会调整助力规则，人数要求可能有所浮动。

账户活跃度：长期未使用的"沉睡账户"回归时，可能会获得更优惠的助力条件。

值得注意的是，拼多多的助力机制并非简单的"一人助力等于一点进度"。随着助力接近完成，每个助力带来的进度可能会逐渐减少，尤其是在最后阶段。例如，前10个助力可能完成70%进度，而后10个助力只能完成剩余的30%。

实用建议：不要只盯着人数，关注助力质量更重要。优先寻找未参与过助力的新用户，他们的助力效果更好。同时，合理规划时间，在24小时有效期内集中寻求助力，避免因时间分散导致进度衰减